『ダイエットスイーツで体重維持♪』・・・手作りダイエットスイーツのレシピ掲載☆レコダイで体重維持☆さらに節約食費日記も始めましたｗ

ダイエットスイーツで体重維持♪

ダイエットスイーツを作るのが面倒なら、買った方が早い(* ´艸｀) ﾑﾌﾟﾌﾟ
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さつまいもとりんごのハニーケーキ

15cmホール（全量約1,151kcal）
【材料】
★さつまいも・・・・・・・・・・・・・200g
★りんご・・・・・・・・・・・・・・・・1/2個（約100g）
★無塩バター・・・・・・・・・・・・40g
★はちみつ・・・・・・・・・・・・・・15g
★塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
★シナモン･・・・・・・・・・・・・・・少々
ホットケーキミックス・・・・・・・100g
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50ｃｃ
はちみつ・・・・・・・・・・・・・・・・15g

【作り方】
①さつまいもを良く洗い、皮ごと厚さ5mmくらいのいちょう切りにして、水にさらしておく。りんごもいちょう切りにしておく。
②フライパンにバターを入れ、少し溶けたところでさつまいもとりんごを入れて炒める。色づいてきたらはちみつと塩少々とシナモンを入れて、さつまいもが崩れてくるくらいまで炒めて、冷ましておく。
③ボウルにホットケーキミックスと卵と水を入れて混ぜ、冷ました②を入れて混ぜる。
④型に入れて、170度に余熱したオーブンで35分くらい焼いて出来上がりです。

久しぶりに甘いお菓子が食べたくって(* ´艸｀) ﾑﾌﾟﾌﾟ
これ、すんごいおいしかった！
さつまいもとりんごとはちみつとバターとシナモン・・・・っておいしくないわけがない組み合わせです