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『ダイエットスイーツで体重維持♪』・・・手作りダイエットスイーツのレシピ掲載☆レコダイで体重維持☆さらに節約食費日記も始めましたw

ダイエットスイーツで体重維持♪>今月も引き続きレコダイしますよ~

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今月も引き続きレコダイしますよ~

2008年11月1日の食事メモ(レコーディング・ダイエット) 

花身長・・・・・・155cm
花体重・・・・・・42.5kg

初心者マーク起床・・・・・・13時半(睡眠時間 9時間)
★朝食・・・・・・なし
★昼食・・・・・・なし
★夕食・・・・・・
いなり寿司2個
いか・まぐろ・サーモンのお刺身
かぼちゃ煮
5品目のサラダ
★間食
チョコレート(476kcal)
まるごとバナナ半分

jumee☆mark1e就寝・・・・・・
jumee☆mark1eお通じ・・・・・あり(コロコロ・・・)

合計★ ???kcal


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遅く起きたからまた1食・・・。
夜食食べるかなー。
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