『ダイエットスイーツで体重維持♪』・・・手作りダイエットスイーツのレシピ掲載☆レコダイで体重維持☆さらに節約食費日記も始めましたw

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11/5の食事メモ

2008年11月5日の食事メモ(レコーディング・ダイエット) 

花身長・・・・・・155cm
花体重・・・・・・43.5kg

初心者マーク起床・・・・・・9時半(睡眠時間 2時間半)
★朝食・・・・・・なし
★昼食・・・・・・14時半
味噌チャーハン
★夕食・・・・・・20時
味噌チャーハン昼の残り
豆腐と挽き肉のカレー
レタス
大根とインゲンの煮物
★間食
ミニケーキドーナツ(577kcal)

jumee☆mark1e就寝・・・・・・3時
jumee☆mark1eお通じ・・・・・なし

合計★ ???kcal


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お昼ごはん、半分くらい残したけど彼も食べてくれて良かった。。。
多忙中につきカロリー計算お休みです。

夕食後にミニケーキドーナツ全部食べちゃった((;゚Д゚)ガクガクブルブル
お風呂前に体重計ったら増えてた・・・(ノω・、) ウゥ・・・
しばらくの間、お菓子ばかり食べてても42kg超えなかったのになぁ。
でもお通じなくて体重増えてるから、これが普通なのかな。
今まで便秘でも体重増えなかったからなぁ。
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