『ダイエットスイーツで体重維持♪』・・・手作りダイエットスイーツのレシピ掲載☆レコダイで体重維持☆さらに節約食費日記も始めましたw

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
FC2 Blog Ranking FC2 Blog Ranking にほんブログ村 スイーツブログ ダイエットスイーツへ にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄・節約へ
--/--/--(--)
スポンサー広告

11/12のお食事

2008年11月12日の食事メモ(レコーディング・ダイエット) 

花身長・・・・・・155cm
花体重・・・・・・44kg

初心者マーク起床・・・・・・9時半(睡眠時間 5時間半)
★朝食・・・・・・なし
★昼食・・・・・・15時
具沢山お味噌汁にごはん少し(約120kcal)
★夕食・・・・・・19時半
ごはん120g(200kcal)
ジンギスカン(私は肉無しwキャベツと玉ねぎと人参)(約150kcal)
しいたけと稲荷の揚げのバター醤油炒め(約250kcal)
千切りキャベツ(約40kcal)
★間食
チョコレート(約100kcal)
ブルボンプチ(260kcal)
jumee☆mark1e就寝・・・・・・3時
jumee☆mark1eお通じ・・・・・なし

合計★ 1,120kcal


クリック ただいま使用中♪一緒に試してみませんか? クリック

なんだか気分が落ちてます。。。がっくり

今日はこれでも間食をすごい抑えた!
がんばった、自分キラキラY
やはりお菓子在庫は無い方がいいみたいです。

昨日食べすぎて怖くなって、つい下剤飲んじゃったのに、お通じ無し(ノω・、) ウゥ・・・
スポンサーサイト
FC2 Blog Ranking FC2 Blog Ranking にほんブログ村 スイーツブログ ダイエットスイーツへ にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄・節約へ

一応食べてるのかな、、、すくないけど。

あ、落ちてる気分、拾っといたから(え?)
by: キレイになろ!〜ゆに * 2008/11/12 21:25 * URL [ 編集] | UP↑
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
by: * 2008/11/13 18:36 * [ 編集] | UP↑















管理者にだけ表示を許可する


| ホーム |
Page Top↑

プロフィール

ブログ管理人のゆぴです
管理人:ゆぴ
コメント・リンクなどお気軽にどうぞ♪

ゆぴの別サイト・ブログ
ネットでお小遣い稼ぎ★らぶまに
ブログでお小遣い稼ぎ★らぶまに★
携帯でお小遣い稼ぎ★らぶまに
↑↑URLを携帯に送る↑↑

メニュー

ブログ内検索

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

リンク

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。