『ダイエットスイーツで体重維持♪』・・・手作りダイエットスイーツのレシピ掲載☆レコダイで体重維持☆さらに節約食費日記も始めましたw

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11/22の食事メモ

2008年11月22日の食事メモ(レコーディング・ダイエット) 

花身長・・・・・・155cm
花体重・・・・・・43.5kg

初心者マーク起床・・・・・・9時半(睡眠時間?時間)
★朝食・・・・・・なし
★昼食・・・・・・17時
ラーメン少し
食パン半分
ヨーグルト
★夕食・・・・・・?
★間食
お菓子いろいろ。。
jumee☆mark1e就寝・・・・・・
jumee☆mark1eお通じ・・・・・あり

合計★ ???kcal


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ここ数日、いろいろあって更新さぼっちゃいました(´・ω・`)ショボーン
一度さぼると、さぼり癖付きますね。。。

お小遣いブログの方は彼がたまに見てるけどこっちはたぶん見てないのでこっちに愚痴を・・・

20日までっていうチラシのデザインの仕事をやってたんだけど、間に合わなくって21日の午前中までにしてもらってたんですね。
で、朝の5時まで眠気と戦いながらどうにか形にして。。。
あと少しだったから、早起きしてやろう!って思って、とにかく寝たかったんです。
彼も起きてて別の仕事やってたんだけど、3時間くらい昼寝(仮眠?)してたんですね。
でー、少し仮眠取るわ・・・と一緒に布団に入ったら迫ってきて・・・(´・ω・`)
もぅ疲れすぎててそんな気ないし
「明日早起きして仕事するから寝かせて、お願い」
って言ったんだけどぜんぜん聞いてくれなくって
私の頭の中は仕事でいっぱいだし時間ないし、泣いてしまったんです(;´∀`)
そこからケンカ勃発。。。

今までの不安とかも爆発して
過呼吸が出ちゃったんです。
息が出来なくなって苦しくて、もういっそ死んでしまいたいって思うんです。

そんなごたごたがあってその日寝たのは結局7時近くて・・・(;´Д`)

そんなこんなで、最近は睡眠時間も短く、仕事ばかりしてて、
いつ寝たんだか何を食べてたんだかもあいまいなんです。。。

気づいたら涙が止まらなかったり、彼が食べてないとやっぱり食事できなかったり、と
精神的にもまずいなぁって感じなのです。

もう逃げたい!
誰か助けて~~~~゚.+:。(pωq)゚.+:。エーン
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うわーーーん><
だいじょうぶー?
しんどくて眠いときに迫られるのは、やだよねー><
勘弁してほしい。

ゆにもそれでケンカしちゃったことあるや、、、
でもなんかねー男の人って拒否されるとショック受けるらしい、、、、、、、、、、、、、、、

なんんてわがままなんだ!!

カレもちゅぴちゃんのこと、ちゃんとかんがえてくれてんのかなぁ~?
ちょっと心配になっちゃった;;

北海道じゃ遠すぎて怒鳴り込みにもいけないし><
むりしないでよ?
あと、、過呼吸とかあるんだったらなおさら、、、
できたら、環境が変えられるといいかもねえ、、、現状ムリそうだけど、、。
by: キレイになろ!〜ゆに * 2008/11/23 05:12 * URL [ 編集] | UP↑















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