『ダイエットスイーツで体重維持♪』・・・手作りダイエットスイーツのレシピ掲載☆レコダイで体重維持☆さらに節約食費日記も始めましたw

ダイエットスイーツで体重維持♪>11/26の食事メモメモ。

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11/26の食事メモメモ。

2008年11月26日の食事メモ(レコーディング・ダイエット) 

花身長・・・・・・155cm
花体重・・・・・・44kg

初心者マーク起床・・・・・・9時半(睡眠時間7時間半)
★朝食・・・・・・なし
★昼食・・・・・・なし
★夕食・・・・・・23時
ごはん90g(150kcal)
ジンギスカン(野菜のみw)(100kcalくらい?)
茹でさつまいも1本(400kcal)
★間食
クランキー板チョコ(261kcal)
コーヒー2杯
↓19時ごろ↓
豆腐200g(150kcal)
ちくわ2本(50kcal)
カロリーメイト(400kcal)
jumee☆mark1e就寝・・・・・・4時
jumee☆mark1eお通じ・・・・・なし

合計★ 1,511kcal


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間違って来てしまった方へ。。。
ブログでお小遣い稼ぎ★らぶまに★はこっちです。すみません~

б(-ω-`;)ン-
今日はお昼食べれなかった。。。
だからといって夜に食べ過ぎてるから、体重が増えそうです((;゚Д゚)ガクガクブルブル
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ええーー
チョコ食べても吹き出物、でないのー????
ゆにはだめだー
あいかわらず、食べればでるよ~~~
だから、たまーにしか、、、^^;
ま、そんなにしょっちゅう食べてたら、ダイエットにならん、、けどね。
by: キレイになろ!〜ゆに * 2008/11/27 16:44 * URL [ 編集] | UP↑















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