『ダイエットスイーツで体重維持♪』・・・手作りダイエットスイーツのレシピ掲載☆レコダイで体重維持☆さらに節約食費日記も始めましたw

ダイエットスイーツで体重維持♪>12/5の食事メモ~腹痛~

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12/5の食事メモ~腹痛~

2008年12月5日の食事メモ(レコーディング・ダイエット) 

花身長・・・・・・155cm
花体重・・・・・・43.7kg

初心者マーク起床・・・・・・9時半(睡眠時間5時間半)
★朝食・・・・・・なし
★昼食・・・・・・12時半
ヨーグルト(80kcal)
りんご半分(約60kcal)
さつまいも(約100kcal)
★夕食・・・・・・20時
水炊き(鶏たたき・大根・人参・ネギ・水菜・ほうれん草)
ほうれん草のおひたし(約30kcal)

深夜1時に・・・
ごはん80g(約140kcal)
水菜と卵の塩コショウ炒め(約100kcal)
りんご半分(60kcal)
★間食
まるごとバナナカフェオレ味(450kcalくらい?)
ひさびさw(゚д゚)ウマ-!
jumee☆mark1e就寝・・・・・・3時半
22時~12時半までお昼寝♪
jumee☆mark1eお通じ・・・・・なし

合計★ 1,200calくらい?


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おととい飲んだ下剤がまだ効いてるのか、すっごい腹痛がっくり
なにも食べたくないし、飲みたくないじょ~~~。
昨日の下痢リーナのおかげか過食なのに奇跡の43kg台w
42kgまで戻りたい~。
けどどうもやる気が起きない、太ってもいいやって思ってる(´・ω・`)

お腹が痛すぎて、食欲がない~えーん

夜、ちょとお昼寝したけどやっぱり痛い~。
おととい飲んだ下剤のせいなのかなぁ。
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大丈夫?
下剤の量がやっぱ多すぎたんじゃ、、、;;

はやく痛いのなおるといいねー;;
by: キレイになろ!〜ゆに * 2008/12/06 17:05 * URL [ 編集] | UP↑















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