『ダイエットスイーツで体重維持♪』・・・手作りダイエットスイーツのレシピ掲載☆レコダイで体重維持☆さらに節約食費日記も始めましたw

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12/25の食事メモ

2008年12月25日の食事メモ(レコーディング・ダイエット) 

花身長・・・・・・155cm
花体重・・・・・・45.2kg

初心者マーク起床・・・・・・9時半
★朝食・・・・・・なし
★昼食・・・・・・15時
081225.jpg
オルビスプチシェイクミックスピーチ味(約126kcal)
コンソメスープ(約30kcal)
★夕食・・・・・・19時半
麻婆豆腐丼(約400kcal)
キャベツ千切り(約30kcal)
ベーコン入りスクランブルエッグ少し(約80kcal)
★間食
セコイヤチョコ1つ(136kcal)
十勝生どら(250kcalくらい?)
22時ごろから・・・十勝生どら4つ(250kcalくらい×4)
jumee☆mark1e就寝・・・・・・
jumee☆mark1eお通じ・・・・・あり

合計★ 2,052cal


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オルビスのトライアルセットはポイントサイトの「えある」から買いました♪
ポイントサイト えある
393円の購入で50円分ポイントが付いたので、実質343円!
3食で343円はダイエット食品としてはお得ですよね。
まぁトライアルセットですけどw
食べてみると・・・普通においしい!
低カロリーなのに夜まであまりお腹空きませんでしたよ^^

今日も過食なしでいいかんじ・・・
スーパーでクリスマスケーキが半額になってて、私なら余裕でホールいけるって思ったけど我慢↑
続けばいいな。
さて、これからまた引越し作業です~(;´∀`)

追記。。。
彼がうたた寝してる間に生どら(御歳暮)4つも食べてしまった(ノω・、) ウゥ・・・
でも今日は動いてたから大丈夫かな・・・だめかながっくり
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運動してカロリー消費してれば問題なし。
お通じもあるほうが、カラダがクリーンになるので、運動&お通じで太らないよーきっと!

引越しがんば~~!
by: キレイになろ!〜ゆに * 2008/12/26 09:27 * URL [ 編集] | UP↑

引越し無事終わったかなー?
ちゃんと復活できるまでしんぱい。
はやくもどってこーいw
by: キレイになろ!〜ゆに * 2008/12/28 20:52 * URL [ 編集] | UP↑

年末のご挨拶していくね。
今年一年ありがとう。
また来年もよろしくね!

ちゃんと食べて、運動して、がんばろうね!

ほんと、いやになったらニゲたっていいんだよーオトコからは!!うん!
by: キレイになろ!〜ゆに * 2008/12/29 11:44 * URL [ 編集] | UP↑

あけましておめでとうございます。
ことしもよろしくね~^

心配してます。ま、お正月でゆったりしているだけナ事を祈る。
by: キレイになろ!〜ゆに * 2009/01/02 11:16 * URL [ 編集] | UP↑

お年賀コメントありがとーーー!
すんごくほっとした~~!
涙でそう・゜゜・(/□\*)・゜゜・わ~ん

忙しかったのねー?

ほんと今年もヨロシクね!!
ゆにもふとったーー
かなりやばい><
コメが恋しい><
正月3日目にして、もちしか食ってない;;
by: キレイになろ!〜ゆに * 2009/01/03 13:18 * URL [ 編集] | UP↑















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