FC2ブログ

『ダイエットスイーツで体重維持♪』・・・手作りダイエットスイーツのレシピ掲載☆レコダイで体重維持☆さらに節約食費日記も始めましたw

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
FC2 Blog Ranking FC2 Blog Ranking にほんブログ村 スイーツブログ ダイエットスイーツへ にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄・節約へ
--/--/--(--)
スポンサー広告

2/1の食事メモ

2009年2月1日の食事メモ(レコーディング・ダイエット) 

花身長・・・・・・155.5cm
花体重・・・・・・45kg
初心者マーク起床・・・・・・9時半
★朝食・・・・・・なし
★昼食・・・・・・17時
カレーライス(450kcal)
★夕食・・・・・・22時
カレーうどん(400kcal)
トマト(20kcal)
★間食
りんご1個(150kcal)
バナナ3本(300kcal)
ケーキ屋さんの焼き菓子いろいろ
菓子パン(391kcal)
キットカット(239kcal)
ミニドーナツ(500kcalくらい?)
他も食べたと思う
jumee☆mark1e就寝・・・・・・
jumee☆mark1eお通じ・・・・・なし

合計★ 3,000cal前後?


クリック ダイエット中の便秘の方、試してみませんか? クリック

完璧、過食嘔吐が癖になっちゃった気がする(*´;ェ;`*) うぅ・・
今日から2月、気持ちを新たにがんばろうって思ったのに、お客さんはお菓子たくさん持ってきてくれるし、17時までお昼ご飯食べられなかったしで、また過食しちゃった。
吐いて戻してるから体重は増えないんだけど、冷静になって考えると、過食分の食べ物とお金が本当にもったいないですよね。
あと時間もか・・・(w_-; ウゥ・・
がんばろう、自分!
スポンサーサイト
FC2 Blog Ranking FC2 Blog Ranking にほんブログ村 スイーツブログ ダイエットスイーツへ にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄・節約へ
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
by: * 2009/02/02 19:56 * [ 編集] | UP↑

うんうん、
過食分のお菓子代で、たぶんオリゴ糖買える。

冷静になって考えてみよう。
by: キレイになろ!〜ゆに * 2009/02/03 09:26 * URL [ 編集] | UP↑
★ゆにさんへ
過食分のお菓子代で、なんでも買えちゃいますよね(-_-;)
止めたくても止められない(´;ω;`)ウゥゥ
お金を気にして半額品ばっかり買ってるけど、それでもやっぱり痛い出費になっちゃうから、ほんと冷静にならないとですっ。
by: ゆぴ * 2009/02/04 14:45 * URL [ 編集] | UP↑















管理者にだけ表示を許可する


| ホーム |
Page Top↑

プロフィール

ブログ管理人のゆぴです
管理人:ゆぴ
コメント・リンクなどお気軽にどうぞ♪

ゆぴの別サイト・ブログ
ネットでお小遣い稼ぎ★らぶまに
ブログでお小遣い稼ぎ★らぶまに★
携帯でお小遣い稼ぎ★らぶまに
↑↑URLを携帯に送る↑↑

メニュー

ブログ内検索

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

リンク

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。